新华网西宁5月16日电（记者央秀达珍、张子琪）高血压是一种常见的心血管疾病，常被称为“无声的杀手”。每年5月17日是“世界高血压日”。专家提醒，及早发现和有效控制高血压尤为重要。

  高血压最主要的危害是导致心、脑、肾等重要脏器的损伤，甚至危及生命。据青海省人民医院心血管内科主任医师苏晓灵介绍，高血压的致病原因是多方面的，包括遗传因素、不良生活方式、环境因素等。

  5月15日，青海省人民医院心血管内科主任医师苏晓灵在救治高血压并发症患者。（受访者供图）

  高血压的典型症状包括头痛、头晕、乏力、心悸、胸闷、视力模糊等。“然而，很多高血压患者在早期并没有明显的症状，这就是高血压被称为‘无声的杀手’的原因之一。”苏晓灵说，即使没有明显不适，如果有高血压的危险因素，如家族史、肥胖、高盐饮食等，也应定期进行血压检测，及时发现并控制高血压。

  专家提醒，对于已经患有高血压的患者，控制血压是至关重要的。目前，高血压的治疗手段主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗通常包括利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物。同时，非药物治疗也很重要，如改善饮食结构、增加体育锻炼、减轻压力等。

  5月15日，青海省人民医院心血管内科主任医师苏晓灵（左）在和同事分析患者病历资料。（受访者供图）

  苏晓灵主任医师表示，通过健康的生活方式和及时的治疗，可以有效地预防和控制高血压，减少其对身体健康造成的不良影响。在日常生活中，专家建议要限制钠盐摄入，做好体重管理，可以适量运动，做到戒烟戒酒，保持心理平衡。（完）